Витамины: пить или не пить?
Ученые из Торонтского университета в результате исследования пришли к выводу, что большая часть витаминов, пользующихся спросом, не приносит организму пользы. Он этом пишет "Экономика сегодня".

Исследование пользы витаминов проводилось в течение пяти лет: с 2012 по 2017 годы. Все это время канадские ученые собирали и систематизировали результаты прошлых исследований эффективности витаминных добавок.


Результаты исследования показали, что кальций и витамины C и D не оказывают положительного или негативного влияния на организм человека. Они не помогают избежать сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта или преждевременной смерти по другим причинам.


Однако положительный эффект от витаминов С и D все же можно получить, принимая их вместе с фолиевой кислотой и витамином B. При соблюдении этого условия риск инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний действительно сокращается.


Вместе с тем ученые отметили, что употребление витаминов – не самый лучший способ профилактики заболеваний. Лучше всего получить необходимый запас витаминов позволяет здоровая диета с фруктами, овощами и орехами.


Здоровье


Витамины: пить или не пить?

Лого NewsRussia.Today
Ученые из Торонтского университета в результате исследования пришли к выводу, что большая часть витаминов, пользующихся спросом, не приносит организму пользы. Он этом пишет "Экономика сегодня".

Исследование пользы витаминов проводилось в течение пяти лет: с 2012 по 2017 годы. Все это время канадские ученые собирали и систематизировали результаты прошлых исследований эффективности витаминных добавок.


Результаты исследования показали, что кальций и витамины C и D не оказывают положительного или негативного влияния на организм человека. Они не помогают избежать сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта или преждевременной смерти по другим причинам.


Однако положительный эффект от витаминов С и D все же можно получить, принимая их вместе с фолиевой кислотой и витамином B. При соблюдении этого условия риск инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний действительно сокращается.


Вместе с тем ученые отметили, что употребление витаминов – не самый лучший способ профилактики заболеваний. Лучше всего получить необходимый запас витаминов позволяет здоровая диета с фруктами, овощами и орехами.




» » Витамины: пить или не пить?


Новости партнеров


Загрузка...

Читайте также


Что пишут в @блогах


Я бросаю курить!

Я курю, к сожалению, уже более 10 лет. И желание бросить недавно остро...

Новости из соцсетей


Новость дня

Наши проекты

Наш видеоканал

Курсы валют

Последние новости

Новости партнеров

Загрузка...


Последние комментарии

Гороскоп на неделю

Видео

Мнения

День в истории

Последнее в @блогах