Я бросаю курить!
Источник фото: http://d.topic.lt

@блог


Я бросаю курить!

Лого NewsRussia.Today
Я бросаю курить!
(голосов: 2)
В последнее время, когда я начала бороться с курением, стала замечать: физическая зависимость, конечно, есть.

Но, организм нуждается в никотине как таковом гораздо меньше, чем психика. Желание «потянуться за сигаретой» чаще приходит, когда, либо переживаешь о чем-либо, или, напротив, когда хочется расслабиться и насладиться свободным временем, которого не так много.

А один мой знакомый, который бросил курить не так давно, теперь уверен, что, в основном, перекур – это способ структурировать время.

Разделить его на «до и после» сигареты, перейти от одного дела к другому.

А вы как считаете, что сильнее: физическая зависимость или это вопрос психологии? Если вопрос психологии, то, может быть стоит перейти на электронные сигареты?

Вам они помогли?

Автор: Татьяна Лебедева

Об авторе:

Живу В Греции, до этого долго проработала в СМИ Петербурга. Сейчас, когда в интернет ушла большая масса коммуникаций и поток информации, рада делиться своими мыслями, в том числе, и по житейским темам.

» » Я бросаю курить!

Комментарии


  1. Guest

    ...
    17 мая 2017 10:32
    Курение и есть психологический фактор. Мы не нуждаемся в никотине как таковом. Он выходит из организма достаточно быстро. А вот психологическая потребность остается. У всех она своя. Заменять на электронные - не рекомендую. Лучше всего подумать, а чем заполнить время перекура? Если это время было на структурирование, так и оставьте его. Возьмите зубочистку, отправьтесь в свое привычное место курения, поразмышляйте, структурируйте все что вам надо. Но только без сигареты. И не подсаживайтесь на электронные - это не выход!


Новость дня

Курсы валют

Стали ли вы экономить в связи с кризисом и на чем?

 

Последние новости


Последние комментарии

Проекты NRT

Гороскоп на неделю

Видео

Мнения

День в истории

Последнее в @блогах