Я бросаю курить!
Продолжаю «неравную» борьбу. Писала о том, что намерена увеличивать интервалы между перекурами. Подумала, что в этом процессе могут помочь специальные пластыри. К слову, в Греции, они не дешевые: примерно 1000 рублей за упаковку. Купили. Стойко приклеивала их в течение дня. Интервалы, да, немного, увеличились. Но, оказался побочный эффект. Видимо, помимо никотина, поступающего непосредственно в кровь, в состав лекарства добавляют успокоительные. Поэтому у меня началась сонливость и некоторая «заторможенность».

Муж, заметив мое состояние, даже спросил: «Не заболела ли я и нет ли у меня температуры?». Не знаю, возможно, только на меня так пластыри влияют?

После этого пластыри, пока, отложили. Пришла другая мысль.

Не секрет, что у большинства курильщиков одно из главных желаний после пробуждения: сигарета. Конечно, с кофе. Как же кофе, и без сигареты?

Поэтому вчера, в выходной, я сделала по-другому. Во-первых, утром, включив всю силу воли, сказала себе, проснувшись: первая сигарета – через час.

А вместо кофе выпила воды и апельсинового сока. И, после воды и сока, курить уже не так хотелось. Продержалась.

Потом, конечно, сигарету все-же выкурила. Но, мальенькая победа все-же одержана. А у вас как обстоят дела с пластырями? Помогают?
Источник фото: yandex.net

@блог


Я бросаю курить!

Продолжаю «неравную» борьбу. Писала о том, что намерена увеличивать интервалы между перекурами. Подумала, что в этом процессе могут помочь специальные пластыри. К слову, в Греции, они не дешевые: примерно 1000 рублей за упаковку. Купили. Стойко приклеивала их в течение дня. Интервалы, да, немного, увеличились. Но, оказался побочный эффект. Видимо, помимо никотина, поступающего непосредственно в кровь, в состав лекарства добавляют успокоительные. Поэтому у меня началась сонливость и некоторая «заторможенность».

Муж, заметив мое состояние, даже спросил: «Не заболела ли я и нет ли у меня температуры?». Не знаю, возможно, только на меня так пластыри влияют?

После этого пластыри, пока, отложили. Пришла другая мысль.

Не секрет, что у большинства курильщиков одно из главных желаний после пробуждения: сигарета. Конечно, с кофе. Как же кофе, и без сигареты?

Поэтому вчера, в выходной, я сделала по-другому. Во-первых, утром, включив всю силу воли, сказала себе, проснувшись: первая сигарета – через час.

А вместо кофе выпила воды и апельсинового сока. И, после воды и сока, курить уже не так хотелось. Продержалась.

Потом, конечно, сигарету все-же выкурила. Но, мальенькая победа все-же одержана. А у вас как обстоят дела с пластырями? Помогают?

Автор: Татьяна Лебедева

Об авторе:

Живу В Греции, до этого долго проработала в СМИ Петербурга. Сейчас, когда в интернет ушла большая масса коммуникаций и поток информации, рада делиться своими мыслями, в том числе, и по житейским темам.


» » Я бросаю курить!

Комментарии


Новости партнеров


Загрузка...

Читайте также


Что еще пишут в @блогах


Новости из соцсетей


Новость дня

Проекты NRT

Рецепт отдыха: Крит

У Греции есть особая энергетика, почувствовав которую, сложно не вернуться снова.


Курсы валют

,

Страна моей мечты

 

Новости партнеров

Загрузка...

Последние комментарии

Гороскоп на неделю

Видео

Мнения

День в истории

Последнее в @блогах