Я бросаю курить!

Я курю, к сожалению, уже более 10 лет. И желание бросить недавно остро проявилось. Но как?
«Я бросал курить пять раз, и каждый раз успешно». Эта расхожая шутка как нельзя лучше отражает проблему курильщиков, желающих покончить с вредной привычкой. В России вводятся все новые меры против борьбы с курением, в том числе запреты на курение в общественных местах, кафе и ресторанах, аэропортах и вокзалах. В некоторых европейских странах такие меры предприняты уже давно.

Возникает лишь один вопрос: если человек уже «болен» этой привычкой, то какие меры способны помочь ему бросить? Друзья, которые смогли это сделать, дают разные советы. Несколько курящих подруг сказали, что им удалось бросить только тогда, когда они забеременили.

Одна подруга сказала, что ей помогла книга Аллена Карра. Мой папа, куривший до 65 лет, бросил только тогда, когда врачи заподозрили проблемы с сердцем. А одна подруга посоветовала выпить снотворное и уснуть на три дня. Оригинальный метод, но ей помог.

Понятно, что курение – «вредно для здоровья». И бросать нужно. Это вопрос силы воли и мотивации. К слову, там, где я живу ( не в России), пачка стоит 5 евро. В пересчете на рубли это – 300. Будем пробовать разные способы «борьбы». Ведь сделать это нужно. Главное – захотеть. Например, сегодня, я буду считать количество сигарет, увеличивая интервалы между перекурами.
Курильщики, кто со мной?

Источник фото: opennov.ru

@блог


Я бросаю курить!

Я курю, к сожалению, уже более 10 лет. И желание бросить недавно остро проявилось. Но как?
«Я бросал курить пять раз, и каждый раз успешно». Эта расхожая шутка как нельзя лучше отражает проблему курильщиков, желающих покончить с вредной привычкой. В России вводятся все новые меры против борьбы с курением, в том числе запреты на курение в общественных местах, кафе и ресторанах, аэропортах и вокзалах. В некоторых европейских странах такие меры предприняты уже давно.

Возникает лишь один вопрос: если человек уже «болен» этой привычкой, то какие меры способны помочь ему бросить? Друзья, которые смогли это сделать, дают разные советы. Несколько курящих подруг сказали, что им удалось бросить только тогда, когда они забеременили.

Одна подруга сказала, что ей помогла книга Аллена Карра. Мой папа, куривший до 65 лет, бросил только тогда, когда врачи заподозрили проблемы с сердцем. А одна подруга посоветовала выпить снотворное и уснуть на три дня. Оригинальный метод, но ей помог.

Понятно, что курение – «вредно для здоровья». И бросать нужно. Это вопрос силы воли и мотивации. К слову, там, где я живу ( не в России), пачка стоит 5 евро. В пересчете на рубли это – 300. Будем пробовать разные способы «борьбы». Ведь сделать это нужно. Главное – захотеть. Например, сегодня, я буду считать количество сигарет, увеличивая интервалы между перекурами.
Курильщики, кто со мной?


Автор: Татьяна Лебедева

Об авторе:

Живу В Греции, до этого долго проработала в СМИ Петербурга. Сейчас, когда в интернет ушла большая масса коммуникаций и поток информации, рада делиться своими мыслями, в том числе, и по житейским темам.


» » Я бросаю курить!

Комментарии


Новости партнеров


Загрузка...

Читайте также


Что еще пишут в @блогах


Новости из соцсетей


Новость дня

Проекты NRT

Курсы валют

,

Новости партнеров

Загрузка...

Последние комментарии

Гороскоп на неделю

Мнения

День в истории

Последнее в @блогах